Taller de Meditación YMCA
Enfocando la mente
MODALIDAD
VIRTUAL
-Vía Zoom-
El taller está organizado en
dos encuentros semanales
de 30 minutos cada uno
durante dos meses
INSCRIPCIÓN
Arancel mensual: $6.500,-
Asociados YMCA 20% de descuento
Talleres YMCA
Introducción a la meditación
El taller de introducción a la meditación de la YMCA busca dar a conocer los beneficios de la meditación y ayudar a su incorporación como práctica cotidiana y aprovechar sus múltiples beneficios
En la agitada vida cotidiana, enfrentamos numerosos problemas como el estrés, la ansiedad, la falta de enfoque y la desconexión con nosotros mismos y el entorno. La meditación emerge como una poderosa herramienta para abordar estas dificultades. Al practicarla regularmente, podemos liberar tensiones, mejorar nuestra concentración, descubrir nuestro ser interior y encontrar calma en medio del caos. La meditación se convierte así en una solución efectiva para enfrentar los desafíos diarios y recuperar el equilibrio en nuestra vida.